ZEIT.FÜR.MICH – Ein Wochenende um Loszulassen
Do., 30. Okt.
|Brand bei Bludenz
„Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten.“ Gönn Dir zwei oder drei Nächte voller Achtsamkeit, sanfter Bewegung und tiefer Entspannung. Inmitten der Natur und der wohltuenden Atmosphäre des Valavier Hotels im wunderschönen Brandnertal darfst Du loslassen und neue Energie und Kraft tanken.
Zeit & Ort
30. Okt. 2025, 00:00 – 02. Nov. 2025, 00:00
Brand bei Bludenz, Muhledorfle 25, 6708 Brand bei Bludenz, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Wie schön, dass Du hier gelandet bist. Dieses (verlängerte) Wochenend-Retreat lädt Dich ein, Dir selbst zu begegnen – mit Freundlichkeit, Neugier und Mitgefühl. Nimm Dir an diesen Tagen Zeit für Dich. Tanke neue Energie und gönne Dir ein paar Stunden Entspannung. Indem Du in der Stille ankommst, kannst Du Deine innere Welt neu erfahren: Gedanken und Gefühle dürfen kommen und gehen, während Du Dich immer tiefer mit Dir selbst verbindest.
Was Dich erwartet (4-6 Yogastunden mit Sabrina):
Yoga am Morgen – erfrischend für mehr Energie (Freitag, Samstag und Sonntag, jeweils 7.30 – 8.45 Uhr)
Sanftes, aktivierendes Yoga am Morgen, das Deinen Körper weckt und Dich auf den Tag einstimmt. Mit fließenden Bewegungen, achtsamer Atempraxis und klarer Ausrichtung kommst Du in Deine Kraft und Präsenz. Abschließend führt Dich eine geführte Meditation in einen wachen, ruhigen Geist.
Abendpraxis – Yin Yoga & Entspannung (Donnerstag, Freitag und Samstag, je 17.00 – 18.15 Uhr)