Einzelstunde: Yoga für mehr Entspannung und innere Ruhe
wöchentlich I mittwochs I 17.45 - 18.45 Uhr
|Lebensräume für Jung und Alt
Diese Yogastunde ist richtig für dich, wenn du deinen Körper sanft stärken, Verspannungen lösen und mehr innere Ruhe finden möchtest.
Zeit & Ort
wöchentlich I mittwochs I 17.45 - 18.45 Uhr
Lebensräume für Jung und Alt, Weinbergstraße 11, 88214 Ravensburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Folgende Yogastunden finden statt: 7. Oktober / 14. Oktober / 21. Oktober / 28. Oktober / 4. November / 11. November / 18. November / 25. November / 2. Dezember / 9. Dezember / evtl. der 16. Dezember (Ersatztermin nach Rücksprache)
Dieser Yogakurs ist als 10-Wochen-Kurs konzipiert, um eine kontinuierliche Praxis und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.
Da oft noch ein paar Einzelplätze verfügbar sind, kannst du auch einzelne Termine (Kosten: 15 Euro) flexibel besuchen, auch mit Wellpass (Check-in vor Ort, keine Zuzahlung notwendig). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
So hast du die Möglichkeit, den Kurs und meine Art zu unterrichten kennenzulernen oder spontan eine entspannende Yogaeinheit in deinen Alltag einzubauen. Der Schwerpunkt in der Stunde liegt auf sanfter Mobilisation, achtsamer Ausrichtung der Asanas, bewusster Atmung und wohltuender Tiefenentspannung.
Matten und Klötze sind vor Ort, bring gerne bequeme Kleidung und optional eine Decke für die Schlussentspannung mit.
Bei Fragen schreib mir gerne…