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Yoga mit Requisiten

unsere Angebote zu

Bewegung

Ganz still zu sitzen und spontan zu entspannen ist für viele gar nicht so ein­fach. Dabei gibt es schöne aktive Alternativen, mehr Acht­sam­keit in den eigenen Alltag zu brin­gen. Bewe­gung steht oft in Verbin­dung mit einem anstren­gen­den Work­out. Das muss es jedoch ganz und gar nicht sein.

 

Bei free of mind nutzen wir bewusste Bewegungen als eine Möglichkeit, Dich mit Deinem Körper und seinen Bedürfnissen in Einklang zu bringen. Mit dem richtigen Training fühlst Du Dich anschließen erfrischt und in Deiner Mitte. So kannst Du Dich ganz zwanglos von Deinem Geist lösen und negative Gedanken loslassen. Wage den Schritt zur bewussten Bewegung. Indem Du wieder mit Dir selbst und Deinem Atem in Verbindung kommst, entwickelst Du einen starken, gesunden Körper und verbesserst Flexibilität sowie Belastbarkeit.

 

Aktuelle Angebote wie zum Beispiel einem Yin Yoga Kurs online mit ätherischen Ölen findest Du hier. Bei Interesse an einem neuen Kurs (auch in Präsenz in Ravensburg, Wolfegg, Online, etc.) schreib uns oder trage Dich in unserem Newsletter unten ein. Regelmäßig gibt es neue Angebote.

Yin Yoga mit ätherischen Ölen

Kleine Auszeiten im Alltag werden immer wichtiger. Wir bieten Dir die Möglichkeit, ganz bequem von überall aus,  unter Anleitung eines ausgebildeten Lehrers, Yin Yoga mit ätherischen Ölen auszuprobieren. Dieses Online-Angebot eignet sich für Anfänger wie für bereits Erfahrene.

Mehr Details zum Kurs sowie unsere nächsten Kurstermine: hier klicken.

Der Kurs ist auch ideal für Unternehmen und ihre Mitarbeiter, als BGM-Maßnahme und als betriebliche Gesundheitsförderung, geeignet.

Online-Meeting

Live

In mehreren Studien wurde belegt, dass Yoga in einer Gruppe besondere Auswirkungen hat, auch wenn diese nicht im selben Raum sitzen. Nicht nur auf das Bewusstsein der Übenden selbst, sondern auch auf deren Umgebung. Eine live angeleitete Yoga-Stunde strahlt eine Verbindlichkeit aus - wie ein vereinbarter Termin. Alternativ ist eine Aufzeichnung im Nachgang kostenlos erhältlich.

Meditieren

Online

Wir sind inzwischen darin geübt und haben die Vorteile schätzen gelernt. Dazu noch überall möglich: ob zuhause, auf dem Land, in der Stadt oder am Meer. Es wird lediglich ein Gerät mit Audio- und Videofunktion, sowie eine Internetverbindung, benötigt.

Ein Mädchen, das sich auf einer Couch entspannt

Besonders

Yin Yoga in Kombination mit ätherischen Ölen kann die Entspannung und das Loslassen vertiefen. Damit kann die Wirkung der Yogahaltungen zusätzlich positiv verstärkt werden. Nebenbei wirst Du durch die eigene händische Anwendung noch mit einer Selbstmassage belohnt. 

unsere nächsten Kurstermine

  • Yin Yoga Online mit ätherischen Ölen, 4x donnerstags, 39 Euro, inkl. Öle
    Yin Yoga Online mit ätherischen Ölen, 4x donnerstags, 39 Euro, inkl. Öle
    Anmeldung geschlossen
    Do., 16. Nov.
    Online per Zoom
    16. Nov. 2023, 18:15 – 07. Dez. 2023, 19:30
    Online per Zoom
    Nimm dir in diesem Yin Yoga Online Kurs bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
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  • YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    Do., 14. Dez.
    Online per Zoom
    14. Dez. 2023, 18:30 – 19:30
    Online per Zoom
    Nimm dir in dieser LiveOnline YinYoga-Stunde bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Die Stunde ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
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  • YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    Do., 21. Dez.
    Online per Zoom
    21. Dez. 2023, 18:30 – 19:30
    Online per Zoom
    Nimm dir in dieser LiveOnline YinYoga-Stunde bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
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  • YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
    Do., 11. Jan.
    Online per Zoom
    11. Jan. 2024, 18:30 – 19:30
    Online per Zoom
    Nimm dir in diesem Yin Yoga Online Kurs bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
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  • Yin Yoga Online mit ätherischen Ölen, 4x donnerstags, 39 Euro, inkl. Öle
    Yin Yoga Online mit ätherischen Ölen, 4x donnerstags, 39 Euro, inkl. Öle
    Do., 18. Jan.
    Online per Zoom
    18. Jan. 2024, 18:15 – 08. Feb. 2024, 19:30
    Online per Zoom
    Nimm dir in diesem Yin Yoga Online Kurs bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.
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