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Willkommen
bei
free of mind

Dein Raum für Entspannung, innere Ruhe

und neues Wohlbefinden.

Mehr Gelassenheit. Mehr Achtsamkeit. Mehr Du. 

Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder müde vom Alltag?


Bei free of mind findest Du einen geschützten Raum, um innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Mit Yoga, Meditation und Retreats für mehr Achtsamkeit begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden – ganz in Deinem Tempo und mit viel Herz. Yoga Online oder in Ravensburg – für tiefe Entspannung und spürbare Veränderung.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann schau hier zuerst noch vorbei. ​​

Angebote im Überblick

Yoga Pose Nahaufnahme

Yoga & Achtsamkeit

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Retreats

Massage-Therapie-Sitzung

AromaTouch™ Massage

Sanfte Bewegung, innere Ruhe und neue Kraft: Yin Yoga, Hatha Yoga, Prä- und Postnatal Yoga – in Ravensburg oder Online.
Zeit für Dich: Entschleunigung, Meditation und Yoga – für mehr Klarheit und tiefes Wohlbefinden.
Ätherische Doterra-Öle, sanfte Berührungen und Entspannung pur – Dein Ritual für Regeneration und Energie.

Aktuelle Kurse & Termine

  • Do., 24. Juli
    per Zoom
    24. Juli 2025, 07:00 – 07. Aug. 2025, 23:59
    per Zoom
    Möchtest Du mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit in Deinen Alltag bringen? Dann ist meine zweiwöchige Achtsamkeitsreise genau das Richtige für Dich!
  • Do., 02. Okt.
    über Zoom
    02. Okt. 2025, 18:30 – 19:30
    über Zoom
    Nimm Dir in diesem YinYoga-Kurs bewusst Zeit für Dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Und das ganz bequem online von zuhause aus.
  • Do., 30. Okt.
    Brand bei Bludenz
    30. Okt. 2025, 00:00 – 02. Nov. 2025, 00:00
    Brand bei Bludenz, Muhledorfle 25, 6708 Brand bei Bludenz, Österreich
    „Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten.“ Gönn Dir zwei oder drei Nächte voller Achtsamkeit, sanfter Bewegung und tiefer Entspannung. Inmitten der Natur und der wohltuenden Atmosphäre des Valavier Hotels im wunderschönen Brandnertal darfst Du alles loslassen, was Du nicht mehr brauchst.

Über mich

Hallo, ich bin Sabrina.

Ich begleite Dich mit Yoga, Achtsamkeit und wohltuenden Massagen auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude.

Bild Sabrina Hölzl einzeln 2.png

Du hast Fragen oder möchtest ein individuelles Angebot? Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Vielen Dank!

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