Mehr Gelassenheit. Mehr Achtsamkeit. Mehr Du.
Fühlst Du Dich gestresst, verspannt oder müde vom Alltag?
Bei free of mind findest Du einen Raum, um innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Mit Yoga, Meditation und Retreats für mehr Achtsamkeit begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden – ganz in Deinem Tempo und mit Rücksicht auf Deine Bedürfnisse. Yoga Online oder in Präsenz – für tiefe Entspannung und spürbare Veränderung.
Seit 2025 sind einige meiner Yoga- und Entspannungskurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und somit bei vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig. Das bedeutet, du kannst ggf. einen Teil der Kurskosten zurückerstattet bekommen.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann schau hier noch vorbei.
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Sabrina Hölzl hat in ihren Entspannungseinheiten immer einen zusätzlichen Mehrwert im Gepäck. Sei es, wenn sie Duftöle mit einbaut oder einfach ihr Wissen zu den jeweiligen Entspannungsübungen und deren Wechselwirkung auf den Körper teilt.
Herrlich & absolut empfehlungswert!