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Do., 22. Feb.

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Online über Zoom

Kurs "Zeit für mich", 8x donnerstags, Preis 69 EUR inkl. ätherischer Bio-Öle

Zu viele ToDo´s und zu wenig Zeit für Dich? Dann ist dieser Entspannungskurs genau das Richtige! Beschenk Dich mit "Zeit für mich".

Kurs "Zeit für mich", 8x donnerstags, Preis 69 EUR inkl. ätherischer Bio-Öle
Kurs "Zeit für mich", 8x donnerstags, Preis 69 EUR inkl. ätherischer Bio-Öle

Zeit & Ort

22. Feb. 2024, 20:00 – 25. Apr. 2024, 20:00

Online über Zoom

Über die Veranstaltung

Ist Dein Alltag gefüllt mit Terminen und ToDo-Listen? Verspürst Du durch Druck, Hektik und Stress einen flachen, unruhigen und/oder unregelmäßigen Atem, Verspannungen und Energieverlust? Hast Du auch das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können?

In diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen. Du lernst praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, verbunden mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen – und das ganz bequem online von zuhause aus.

Die Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle und durch sanfte Klänge unterstützt. Beendet wird die Stunde immer mit einer geführten Meditation online. Ziel ist es, am Ende einen frei fließenden Atem und einen lockeren, entspannten Körper zu spüren, welcher sich positiv auf Dein aktiv erlebtes Leben auswirken kann. Im Kurs sind alle Willkommen, die sich nach Entspannung und Ruhe sehnen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Achtsamtkeitstipps inklusive.

Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Dir nach der Anmeldung von mir per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Dir die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme wird neben einem ruhigen Sitzplatz ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), benötigt.

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