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Do., 14. Dez.

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Online per Zoom

YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro

Nimm dir in dieser LiveOnline YinYoga-Stunde bewusst Zeit für dich selbst und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Die Stunde ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet.

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YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro
YinYoga Stunde Live Online, 1 x für 7 Euro

Zeit & Ort

14. Dez. 2023, 18:30 – 19:30

Online per Zoom

Über die Veranstaltung

In dieser LiveOnline YinYoga-Stunde kannst du - durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen - zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen - und das ganz bequem online von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation. 

Falls eine Live-Teilnahme für dich nicht möglich ist, schicken wir dir die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigst du ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

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